Respiro a pieni polmoni

Respiro a pieni polmoni

0 0 4 anni fa
La respirazione più naturale è quella che coinvolge tutto il polmone, non solo la parte alta, come frequentemente accade.
Un respiro libero e aperto porta ossigeno al sangue e quindi in tutto il nostro corpo.
La respirazione costale-diaframmatica è nota a chi canta, ma il movimento di questo muscolo si collega a molte nostre attività, influendo in questo modo sulla flessibilità della colonna.

Preparatevi alla lezione, stendendo il materassino sul pavimento, aggiungendo cuscini e coperte se ... Maggiori informazioni

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